Artes Marciales y Defensa Personal
ARTES MARCIALES Y DEFENSA PERSONAL
Las Artes Marciales comprenden una variedad enorme de diferentes técnicas. En nuestro Centro hemos querido acercarnos a aquellas que nos pueden ser más útiles en nuestra vida diaria como herramienta de Defensa Personal.
En función de la edad, utilizamos dos métodos de enseñanza diferentes:
TAEKWONDO (niños/as)
El TAEKWONDO es un deporte de origen coreano que ha destacado hasta convertirse en deporte olímpico.
¿Cómo desarrollamos esta actividad?
Es un deporte que se puede enfocar de diferentes formas: desde un mantenimiento básico hasta la alta competición, y lo más importante es que no hay edad limite para practicarlo.
¿Qué aporta esta actividad?
1.- Mantenimiento y ejercicio físico
2.- Psicomotricidad
3.- Autocontrol y disciplina
4.- Defensa personal ( taekwondo tradicional)
JIU JITSU (adultos)
El JIU JITSU es la defensa personal de los Samurais.
¿Cómo desarrollamos esta actividad?
En nuestras clases nos basamos en esta disciplina marcial, dándole un enfoque moderno y basándonos en situaciones reales de hoy en día , usando técnicas de luxaciones , proyecciones y puntos de presión.
¿Qué aporta esta actividad?
1.- Mantenimiento físico
2.- Autocontrol ,
3.- Técnicas de precaución
4.- Disuasión y defensa
5.- Rapidez en la reacción frente a situaciones peligrosa o de estrés.